hollky.jpg

pomáháte dětem

Kurz očistných technik jógy

OBSAH KURZU

Očistné praktiky jógy, tzv.  šatkarmas (česky vyslovováno), jsou tisíce let odzkoušenou empirií, která byla prověřována milióny lidí v průběhu časů. 

Tyto praxe mají skutečně vyčistit různé dutiny našeho těla, tedy od dutiny nosní a ústní, přes žaludek, střeva a vůbec celý zažívací trakt. Taktéž mají povzbudit činnost orgánů, provést masáž a prokrvit části těla, odvést zplodiny a udržovat tělo zdravé. Mimo to zasahují taktéž oblast prostoru za čelem, tedy hlavy, kde napomáhá pročistit mysl.

Potřebujte-li zlepšit svůj zdravotní stav nebo působit preventivně, naučte se a ovládejte jógové očisty a hlavně je zařaďte do svého života. Některé se užívají denně, jiné 1x týdně, jiné čtvrtletně... 

Kurzem vás provede učitel, jež má praktické dovednosti a zkušenosti těchto technik a není tak teoretikem v této oblasti, nýbrž skutečně praktikujícím.

12 přehledných lekcí

12 očistných technik

Kurz adepta vede  a rozvíjí krok po kroku smysluplně od lehčích očistných technik k těm složitějším.

Ve videích je podán jak teoretický výklad, tak obsahují názorné ukázky (je-li to vhodné).

Doplňující vide upřesňují téma.

Pomůcky k očistám jsou rovněž prezentovány.

Video kurz je přístupný po neomezený čas, lekce jsou vám k dispozici doživotně. K lekcím a všem videím se můžete kdykoliv opakovaně vracet.

Video kurz obsahuje celkem 12 lekcí pro začátečníky.

Specifické problémy a dotazy konzultujeme mailem či telefonicky.

V kurzu se naučíte následující očistné techniky

jala neti (očista nosu slanou vodou)

sutra neti (očista nosu tkaninou)

kunjal kriya (očista žaludku vodou)

laghoo shankhaprakshsalana (očista celého zažívacího traktu slanou vodou)

jala basti (očista střev vodou)

trataka 1., 2., 3. stupeň (očista chidakasha - prostoru v hlavě, podvědomá část mysli)

simha kriya (lví zívnutí)

očista hlavy a jazyka

agnisara kriya

vatsara dhauti

     

a neumíte je smysluplně zařadit od své praxe?

V kurzu očistných technik kriya jógy se techniky naučíte a smysluplně zařadíte do své praxe a každodenního života.

Jste úplný začátečník?

V pořádku, vše je od základů velmi podrobně vyučováno a trénováno.

Jste praktikující jógu či lektor jógy?

Pokud nemáte zkušenosti s očistnými technikami a znáte jen teoretický výklad, názorná videa vám mohou pomoci překlenout teorii do praxe.

"Ve zdravém těle, zdravý duch!

12 lekcí

12 očistných technik

12 postupů

cena 979 Kč

dětem.jpg