Y O G A B E R K A N A O N L I N E
SUBHAM ASTU SARVADŽAGATAM
ŠŤASTNY, AŤ JSOU VŠECHNY BYTOSTI
Kriya yoga
komplexní - integrální - systematická - krok za krokem
OBSAH KURZU
V návaznosti na vlastní studium, praxi a dlouhodobé předávání a sdílení jógy, jsme uspořádali komplexní kurz kriya jógy určený jak nováčkům, tak mírně a středně pokročilým adeptům, a učitelům jógy.
Celý kurz je koncipován smysluplně, kdy se ubíráme od základů ke složitějším a hlouběji účinnějším technikám jógy a to nejen v oblasti ásan a jógových rozcviček, ale stejnou měrou v oblasti pránájámy (ovládání energie pomocí dechu), v oblasti očistných technik, koncentračních/meditačních technik aj. Záměrem kurzu je získat praktickou dovednost, zkušenost, teoretické znalosti a zejména dát návod krok za krokem k zavádění mnohých přístupů, postojů a metod do každodenního života tak, aby očistný proces byl co nejefektivnější.
12 přehledných lekcí v délce 1.5 až 2 hod,
a další videa a poslechy prohlubující témata
celkem 60 hodin školy jógy
Kurz adepta vede krok po kroku smysluplně.
Komplexní kurz jógové praxe, nikoliv jen tutoriály a techniky vytržené z kontextu.
Další videa a poslechy vhodným způsobem doplňují probíranou tématiku, jež zefektivní nácvik a pochopení.
Kurz je osvědčenou starobylou cestou oproštěnou od módních trendů západního stylu myšlení.
Video kurz je přístupný po neomezený čas, lekce jsou vám k dispozici doživotně. K lekcím a všem videím se můžete kdykoliv opakovaně vracet.
Video kurz obsahuje celkem 12 lekcí - 60 hodin videí a poslechů.
Specifické problémy a dotazy konzultujeme mailem či telefonicky.
12 lekcí po 1.5 hod - 2 hod.
nespočet doplňkových videí a poslechů, 60 hod. školy jógy
cena 2590 Kč
Máte vážný zájem o cestu seberozvoje skrze jógu?
v kurzu obdržíte:
hlubší poznání jógy jako cesty k Poznání
dovednost a praxi ve starobylých technikách jógy
nastolení pravidelné praxe
objevení filozofického aspektu jógy
pročišťování ve všech aspektech vašeho života
otevřenost všemu a všem v dobrém slova smyslu
a nenašli jste tu pravou cestu jógy pro vás?
Kurz kriya jógy vás vtáhne svou opravdovostí a komplexností praxe.
Jste úplný začátečník?
V pořádku, vše je od základů velmi podrobně vyučováno a trénováno.
Jste praktikující jógu či lektor jógy?
S ohledem na současný trend v ČR, kdy v jógových centrech převažuje praxe ásan a jiné techniky a přístupy jsou upozaděné, je tento kurz svou komplexností velkou kvalitativní změnou vaší praxe. Tato změna se stane integrální jógovou praxí neopomíjející žádné možné cesty směřující k Samádhí.
"Yoga = judž = jho, spřáhnout, sjednotit!"
Sjednocení neboli Osvobození!
12 lekcí po 1.5 hod - 2 hod.
nespočet doplňkových videí a poslechů, 60 hod. školy jógy
cena 2590 Kč
Kurz kriya jóga
krok za krokem pro začátečníky i pokročilé
Starověké jógické a tantrické techniky krija jógy Bihárské školy jógy Sw. Satyanandy Sarasvatí.
Systematický kurz vede adepta smysluplným způsobem od základů k vyšším praktikám.
Rozvíjí praktikanta všestranně:
-
v jógových rozcvičkách,
-
v ásanách (cvičebních pozicích),
-
v pránájámě (práce s vnitřní vitální energií pomocí dechu),
-
v prátjáháře (odtažení se od vnímání okolního prostředí a stažení se do svého nitra),
-
v očistných technikách
-
v meditacích
-
v duchovních, životních a tradičních oblastech
Cílem kurzu kriya jógy pro začátečníky je připravit adepta pro praxi vyšší jógy a posléze k praxi tzv. kryjí. Takto "vycvičený" praktikant jógy je velmi ozdravěn a pročištěn na všech úrovních (tělo, emoce, mysl) a získává životní nadhled, optimismus, hluboké porozumění a soucit s druhými. Je duchovně vyspělý a připravený.
12 lekcí po 1.5 hod - 2 hod
+ doplňující videa a poslechy
celkem 60 hodin školy jógy
Jak kurz probíhá
Systém krija jógy vede adepta skutečně velmi systematicky a smysluplně. Vrcholem celého cyklu kurzů je znalost a dovednost tzv. "kryjí", k jejichž praxi je nutné se připravovat třeba i pár let. Nicméně i cesta ke kryjím je neméně zajímavá a očistná. Na této cestě jsou adeptovi nabízeny techniky, které samy o sobě jsou velmi mocné. Připomeňme, že veškerá praxe má vést k jedinému cíli a tam směřují všechny cesty jógy (hovoříme-li skutečně o józe, nikoliv o zdravém či atraktivním tělesném cvičení); cílem je objevení naší jednoty - prožití JÁ JSEM.. Aby k němu mohlo dojít, je třeba mít mysl velmi klidnou, tichou a meditující. K tomu je třeba pročistit tělo očistnými technikami a praxí ásan a uvolnit jej pomocí relaxačních technik. Pro pevnější zdraví je třeba pročistit pránické (energetické) tělo. Ať již vzpomeneme jakoukoliv techniku či přístup, vše vede k meditující mysli, která je "odrazovým" můstkem ke kýženému cíli trvalé svobody, Osvobození, Jednoty, poznání Pravdy.
Úvodní zklidnění
Rozcvička
Praxe ásan
Pránájáma
Koncentrační/
meditační techniky
Ukončení praxe
U každé lekce další videa rozvíjející adepta celistvě a smysluplně.
Pozn.Součástí kurzu kriya jógy je meditační a pránájámická praxe, proto k němu není zapotřebí kurz meditací dokupovat.
Jelikož jde o praxi komplexní, rovněž kurz očistných technik a kurz jógových moudrostí není třeba dokupovat, jelikož jsou součástí tohoto kurzu kriya jógy.
12 lekcí po 1.5 hod - 2 hod.
další videa a poslechy
celkem 60 hodin školy jógy
cena 2590 Kč